Làm cả đời, chơi dịp Tết: Xa nhà ít việc thì về nhà đi con!

Có thực mới vực được đạo, buông lần này không bao giờ làm được nữa

Nhiều người cho rằng, chế độ nhịn ăn gián đoạn giúp kiểm soát được cân nặng. Tuy nhiên, về lâu dài, nhịn ăn gián đoạn có tốt cho sức khỏe hay không? Cách ăn này cần thực hiện như thế nào để không gai ảnh hưởng tới sức khỏe? TS-BS Vũ Thanh – Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng- BV Bạch Mai - Phụ trách phòng khám Dinh dưỡng Thanh Huyền tại Hà Nội phân tích các mặt lợi – hại của chế độ ăn này.

Từ khóa: nhịn ăn gián đoạn, giảm cân

Thể loại: Đời sống

Tác giả:

Nguồn tin: VOV2