Một số lưu ý hữu ích cho việc tập chạy bộ buổi sáng.
Cập nhật: 25/09/2019
Tăng cường phòng chống dịch bệnh mùa mưa bão (15/09/2024)
Tuyền Saphia: Lan tỏa giá trị tích cực qua những món ăn đậm chất quê hương
Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng chạy bộ là môn thể thao có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, ngoài ra, thời điểm tốt nhất cho việc chạy bộ là vào buổi sáng sớm. Làm thế nào để tập chạy bộ hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu. (ảnh Internet)
Từ khóa:
Thể loại: Y tế
Tác giả:
Nguồn tin: VOV2