Một số lưu ý hữu ích cho việc tập chạy bộ buổi sáng.
Cập nhật: 25/09/2019
7 loại đồ uống “vàng” giúp giữ ẩm và làm đẹp da trong mùa hanh khô
Mỡ máu cao nên kiêng gì? Những thực phẩm cần tránh để kiểm soát bệnh
Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng chạy bộ là môn thể thao có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư, ngoài ra, thời điểm tốt nhất cho việc chạy bộ là vào buổi sáng sớm. Làm thế nào để tập chạy bộ hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu. (ảnh Internet)
Từ khóa:
Thể loại: Y tế
Tác giả:
Nguồn tin: VOV2