Với khán giả 8X, 9X, Yeye Nhật Hạ không phải là cái tên xa lạ. Đóng phim từ rất sớm, cô từng là ngôi sao nhí. Ngay từ những vai diễn đầu tay, Nhật Hạ đã tạo được tiếng vang và khiến khán giả nhớ đến. Sau thành công với "Mùi ngò gai", Nhật Hạ tiếp tục góp mặt trong "Gia đình phép thuật". Đây cũng là bộ phim làm nên tên tuổi của cô.

Sao nhí của "Mùi ngò gai" ngày nào nay đã là bà mẹ một con mặn mà, xinh đẹp với vóc dáng thon gọn trong bộ ảnh mới. Dẫu vậy, nếu nhìn kỹ, sẽ thấy ở vùng bụng của Nhật Hạ có những vết rạn nham nhở. Nhật Hạ chia sẻ rằng dù vết rạn khiến cơ thể cô kém đi phần hoàn hảo nhưng nữ diễn viên lại cảm thấy tự hào vô cùng, vì đó chính là dấu vết của việc Nhật Hạ đã trở thành mẹ. 

Nhật Hạ chia sẻ: "Không thể tin được là lúc có mang thai con gái Hạ Mây, tôi tăng lên đến 87kg, nhìn lại hình thật sự kinh khủng. Nhưng tôi nghĩ đây là hình ảnh đa phần người phụ nữ nào cũng trải qua một lần trong đời. Thời điểm có thai, tôi chỉ mới hơn 20 tuổi. Đến nay, nhìn lại 6 năm đã qua, coi lại mấy tấm hình cũ, thiệt sự thấy vừa xúc động vừa buồn cười". 

Nhật Hạ cũng cho biết, cô đã tích cực giảm cân sau khi sinh con để từ 87kg xuống còn 49kg. "Thực sự thì có lúc mình chìm ngập trong niềm vui có con nên quên đi khuyết điểm trên cơ thể. Tuy nhiên, vì ý thức được chuyện làm đẹp, yêu bản thân quan trọng với phụ nữ thế nào, tôi đã dần thay đổi. Tôi tích cực tập luyện, thay đổi chế độ ăn để nhanh chóng lấy lạc vóc dáng. Tôi nhận ra chỉ cần mình cố gắng ý chí quyết tâm thay đổi dù có mang vết rạn hằn dấu vết của việc làm mẹ thì cũng không làm cho mình xấu đi thậm chí mình còn tự tin hơn vì mình thấy nó đẹp và đặc biệt hơn hẳn", Nhật Hạ chia sẻ. 

Hiện tại, Yeye Nhật Hạ đang thu hút sự chú ý vì vai nữ chính trong phim truyền hình "Màu cát" chiếu trên SCTV14. Phim do NSƯT Nhâm Minh Hiền làm đạo diễn, xoay quanh nhân vật Hải Yến (Yeye Nhật Hạ). Đây là bộ phim đầu tiên nói về nghề làm “Tranh cát” truyền thống ở Việt Nam và hành trình đi tìm những sắc độ màu cát tự nhiên. Bên cạnh đó, phim còn chứa yếu tố đấu đá thương trường, tình yêu tay ba và tranh giành gia sản kịch tính.

Để thực hiện bộ phim này, Nhật Hạ đã tốn rất nhiều thời gian, công sức cho việc băng rừng lội suối, vào bệnh viện 2 lần hay đoàn phim tạm ngưng quay 3 lần vì COVID-19. Thời gian thai nghén đến khi phim ra mắt mất 2 năm. Nói về dự án mới, Nhật Hạ chia sẻ thêm: “Từ khi quay trở lại đóng phim đến nay, mình đã thể hiện các vai hiền, ác, dễ thương trong loạt phim hiện đại và phim xưa. Tuy nhiên, "Màu cát" lại đánh dấu một cột mốc đặc biệt vì mang đến cho tôi cá tính nhân vật phong trần và vô cùng đời thường, không hề điệu đà như những vai diễn trước đó. Tôi tin rằng khán giả sẽ thấy một Nhật Hạ rất khác về cả phong thái lẫn phong cách nhân vật"./.