Thời tiết thay đổi, nồm nóng ẩm là nguyên nhân gây nên hiện tượng nhức mỏi, đau xương, cơ khớp. Đặc biệt,với những người lớn tuổi thì những bệnh lý về gân, xương khớp càng nghiêm trọng. Đông y cũng có rất nhiều loại thuốc có thể giúp phòng ngừa và bổ sung dinh dưỡng cho cơ, xương và khớp. Bác sĩ đông y Trần Văn Bản giới thiệu một số loại thuốc trong dân gian như sau: