Cái thân làm tội cái đời, đó là điều cổ nhân dạy càng ngẫm càng thấm

Rộn ràng lễ hội chùa Quỳnh Lâm giữa đất thiêng Bình Khê, Quảng Ninh

Ăn uống đủ và đa dạng chất; duy trì tập luyện thể dục thể thao đều đặn; giữ gìn vệ sinh sạch sẽ; giải tỏa stress là những cách giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng, hạn chế khả năng lây virus Sars Covi-2. Tuy nhiên, tất cả những biện pháp này sẽ giảm hiệu quả nếu như chúng ta không ngủ đủ giấc và thức khuya thường xuyên. (Ảnh: Internet)

Từ khóa: thức khuya, sức đề kháng, sức khỏe

Thể loại: Đời sống

Tác giả: đỗ hà

Nguồn tin: VOV2