Kinh nghiệm lái xe an toàn vào các thời điểm "Nhất chạng vạng – Nhì rạng đông" (25/11/2024)

Cuộc vận động “Người Việt Nam ưu tiên dùng hàng Việt Nam”: kích cầu tiêu dùng, tạo chỗ đứng vững chắc cho hàng Việt trên sân nhà (25/11/2024)

Ăn uống đủ và đa dạng chất; duy trì tập luyện thể dục thể thao đều đặn; giữ gìn vệ sinh sạch sẽ; giải tỏa stress là những cách giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng, hạn chế khả năng lây virus Sars Covi-2. Tuy nhiên, tất cả những biện pháp này sẽ giảm hiệu quả nếu như chúng ta không ngủ đủ giấc và thức khuya thường xuyên. (Ảnh: Internet)

Từ khóa: thức khuya, sức đề kháng, sức khỏe

Thể loại: Đời sống

Tác giả: đỗ hà

Nguồn tin: VOV2