Mới đây chị N.M.H. (35 tuổi, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) xuất hiện các biểu hiện chân đau mỏi, nổi gân xanh. Chị H. cho biết do tính chất công việc văn phòng nên chị thường xuyên ngồi nhiều, ít đi lại, chị cũng thường xuyên đi dép cao, mặc quần bó sát.

Thời gian đầu, chị nghĩ do thiếu canxi nên cố gắng bổ sung thêm thực phẩm chức năng nhưng tình trạng không cải thiện. Sau khi thăm khám, chị M. được bác sĩ chẩn đoán mắc suy giãn tĩnh mạch.

Khi nhận kết quả, chị H. không thể ngờ rằng mình còn trẻ nhưng đã mắc bệnh của người già. Cũng may chưa phải giải đoạn nặng nên chị dùng thuốc kê đơn của bác sĩ cộng với thay đổi nếp sinh hoạt, làm việc, chú ý vận động thì bệnh tình sẽ cải thiện.

Dân văn phòng dễ bị suy giãn tĩnh mạch

Liên quan đến căn bệnh này, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam cho biết, suy giãn tĩnh mạch chi dưới hay còn gọi giãn tĩnh mạch chân là tình trạng máu ở hệ thống tĩnh mạch bị ứ lại ở chân, không đi lên tĩnh mạch chủ để trở về tim như bình thường. Tình trạng này làm tăng áp lực thủy tĩnh trong lòng tĩnh mạch khiến tĩnh mạch giãn ra.

Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch thường âm thầm, không rõ ràng, vì vậy giai đoạn đầu dẫn của bệnh thường bị bỏ qua dẫn đến biến chứng nặng ảnh hưởng đến sức khỏe. Suy giãn tĩnh mạch ở người trẻ cũng có xu hướng tăng cao hơn trong thời gian gần đây.

Những người có nguy cơ mắc bệnh là người béo phì, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và do yếu tố nghề nghiệp. Người làm văn phòng mang thai cũng là đối tượng có nguy cơ cao mắc suy giãn tĩnh mạch.

Những nghề nghiệp thường xuyên phải đứng lâu, ngồi lâu như dân văn phòng, thợ may, dệt, giáo viên… sẽ có nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch cao hơn.

“Dân văn phòng dễ mắc suy giãn tĩnh mạch là do hạn chế vận động, ngồi cả ngày 6 đến 8 tiếng, không đảm bảo cho máu lưu thông thuận lợi, tĩnh mạch ứ máu. Bên cạnh yếu tố ngồi nhiều, ít vận động, nhiều bạn nữ đi giày cao gót, mặc quần chật… cũng làm tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch. Đặc biệt dân văn phòng còn thường bị tình trạng thiếu nước. Đây cũng là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ dẫn đến táo bón, máu cô đặc hơn dẫn đến các bệnh lý về tim mạch, đặc biệt là suy giãn tĩnh mạch chân", bác sĩ Mạnh cho biết.

Biểu hiện suy giãn tĩnh mạch ít được để ý

Theo bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, diễn biến của suy giãn tĩnh mạch rất âm thầm nên người bệnh khó phát hiện ra ở giai đoạn sớm mà chỉ khi có những biểu hiện bên ngoài mới phát hiện ra.

Những biểu hiện thường gặp ở người suy giãn tĩnh mạch như nổi gân xanh, đỏ, đau mỏi, có chuột rút, tê bì… Càng về chiều càng về tối sẽ gặp cảm giác nặng chân, nhức mỏi, phù chân, tê dị cảm, kiến bò, chuột rút về ban đêm. Thường mọi người không nghĩ mình mắc suy giãn tĩnh mạch mà nghĩ rằng do thiếu canxi. Vì vậy thường đến viện trong tình trạng nặng.

Suy giãn tĩnh mạch có thể gây ngứa hay đau, thậm chí chảy máu (do da vùng này trở nên mỏng và dễ tổn thương) nhưng đây không phải là bệnh cấp tính, chưa gây hại ngay lập tức trong thời gian ngắn.

Bên cạnh đó, tỉ lệ bệnh nhân giãn tĩnh mạch có xuất hiện cục máu đông gần bề mặt da (huyết khối tĩnh mạch nông) cũng không cao. Khi hình thành huyết khối, khu vực quanh chỗ giãn tĩnh mạch trở nên nóng, đỏ và đau hơn.

Mặc dù huyết khối tĩnh mạch nông thường không quá nguy hiểm, nhưng khi tổ chức xung quanh huyết khối bị nhiễm trùng, bệnh nhân cần phải được điều trị ngay bằng kháng sinh.

Đặc biệt, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt nếu một trong hai chân sưng to bất thường, có vết loét hoặc vùng da gần tĩnh mạch đổi màu.

Bác sĩ Mạnh cũng khuyên mọi người nên cẩn trọng huyết khối tĩnh mạch sâu bởi huyết khối tĩnh mạch sâu gây hậu quả nghiêm trọng hơn nhiều, thậm chí dẫn tới tử vong. Nếu không được điều trị, cục máu đông hoàn toàn có thể di chuyển lên cao, gây tắc mạch phổi và đe dọa đến tính mạng người bệnh.

Phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch như thế nào?

Bác sĩ Mạnh nêu rõ suy giãn tĩnh mạch có 6 giai đoạn. Trong đó, nếu phát hiện ở giai đoạn sớm nhất có thể điều trị đơn giản bằng cách thay đổi lối sống.

Chủ động đi lại nhiều hơn, tập luyện thể thao (bơi lội, đi bộ, đạp xe…), uống bù nước đủ, bổ sung chất xơ, trái cây có chứa vitamin E, C.

Nặng hơn một chút có thể điều trị bằng một số thuốc nội khoa có thành phần tăng sức bền của thành mạch, kết hợp với đi tất áp lực bảo vệ tĩnh mạch. Tình trạng nặng nhất phải can thiệp phẫu thuật.

Do bệnh diễn biến âm thầm, khó nhận biết nên tốt nhất bạn nên phòng bệnh một cách chủ động bằng cách thay đổi lối sống.

Ví dụ có thể hẹn giờ sau khoảng 45 phút đến 1 tiếng để đứng dậy đi uống nước, vận động nhẹ nhàng, xoay khớp cổ chân, cổ tay, hạn chế đi giày cao gót, mặc quần bó sát… tăng cường lưu thông máu từ chân về tim. Hằng ngày dành ra 30 phút để tập thể dục nhẹ nhàng. Giảm cân nặng để phòng tránh nguy cơ.