13 bài thuốc trị khó tiêu cực kì hiệu quả

Cập nhật: 04/07/2020

Phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (24/11/2024)

Loại quả nhỏ bé nhưng lại “siêu bổ dưỡng”, không khí lạnh tràn về càng nên ăn

VOV.VN -Khó tiêu là một bệnh lý phổ biến, do nhiều nguyên nhân gây ra. Khó tiêu thường không nghiêm trọng và hoàn toàn có thể chữa khỏi bằng các mẹo sau đây.

13 bai thuoc tri kho tieu cuc ki hieu qua hinh 1

Gừng: Gừng là bài thuốc phổ biến dùng trong điều trị khó tiêu do trào ngược axit. Bạn có thể thêm gừng vào thức ăn hoặc uống trà gừng để giảm triệu chứng trào ngược.

13 bai thuoc tri kho tieu cuc ki hieu qua hinh 2

Hạt carom: Hạt carom hay hạt ajwain chứa các thành phần hoạt tính giúp điều trị nhiều triệu chứng rối loạn tiêu hóa như khó tiêu, axit dạ dày hay đầy hơi.

13 bai thuoc tri kho tieu cuc ki hieu qua hinh 3

Hạt thì là: Hạt thì là giúp giảm khí ga trong ống tiêu hóa, từ đó giảm cảm giác đầy hơi và giảm triệu chứng khó tiêu. Bạn có thể nhai hạt thì là hoặc uống trà thì là.

13 bai thuoc tri kho tieu cuc ki hieu qua hinh 4

Quả amla: Quả amla hay quả lý gai giúp ngăn các triệu chứng đầy hơi sau các bữa ăn. Hãy uống nước ép amla mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng.

13 bai thuoc tri kho tieu cuc ki hieu qua hinh 5

Uống nước: Hãy uống nhiều nước, bởi cơ thể cần nước để hấp thu và tiêu hóa dưỡng chất từ thức ăn và đồ uống. Thiếu nước sẽ dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như khó tiêu, vì vậy hãy uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.

13 bai thuoc tri kho tieu cuc ki hieu qua hinh 6

Bạc hà: Bạc hà chứa các thành phần kháng khuẩn giúp ngăn ngừa và điều trị chứng khó tiêu và các vấn đề về dạ dày - ruột khác. Bạn có thể uống nước ép lá bạc hà hoặc thêm bạc hà vào các món ăn.

13 bai thuoc tri kho tieu cuc ki hieu qua hinh 7

Nước chanh, baking soda và nước: Nghiên cứu cho thấy hỗn hợp nước chanh, baking soda và nước giúp giảm triệu chứng khó tiêu và đau bụng do axit sau khi ăn đồ cay. Hãy hòa 1 thìa canh nước cốt chanh và 1 thìa cà phê baking soda vào 1 cốc nước rồi khuấy đều.

13 bai thuoc tri kho tieu cuc ki hieu qua hinh 8

Húng tây: Húng tây hay basil là một bài thuốc hiệu quả điều trị chứng khó tiêu và các vấn đề tiêu hóa khác. Bạn chỉ cần hãm lá húng tây trong vòng 10 phút để lấy nước, sau đó thêm mật ong và uống.

13 bai thuoc tri kho tieu cuc ki hieu qua hinh 9

Trà hoa cúc: Trà hoa cúc từ lâu đã được xem là bài thuốc trị các vấn đề tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi và nôn mửa. Bạn chỉ cần pha trà bằng túi lọc trà hoa cúc rồi thêm mật ong và thưởng thức.