VOV.VN - Đối với các cô gái, thời tiết khô nóng luôn là nỗi ám ảnh cho làn da. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, làn da của bạn rất dễ bị sạm nám, tổn thương và nhanh chóng lão hóa. Dưới đây là 10 bí quyết “vàng” sẽ giải cứu làn da của bạn khỏi thời tiết khô nóng lúc này.
Đừng trang điểm quá nhiều: Trang điểm quá nhiều và quá thường xuyên khiến da liên tục phải tiếp xúc với các loại hóa chất trong mỹ phẩm. Mồ hôi và dầu bị giữ lại dưới lớp trang điểm, dẫn đến việc da bị tắc nghẽn và tích tụ vi khuẩn gây mụn. Hãy để làn da “thở”, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nóng và khô hanh.
Sử dụng sữa rửa mặt hai lần một ngày: Theo các chuyên da da liễu, tần suất rửa mặt phù hợp là 2 lần một ngày đối với da dầu, da hỗn hợp, 1 lần buổi tối với da khô, 3 lần một tuần nếu da nhạy cảm. Tuy nhiên, với làn da dầu, đặc biệt là vào mùa hè, da dễ có xu hướng đổ dầu và bẩn vào giữa ngày. Lời khuyên cho bạn là không nên quá cứng nhắc với số lần rửa mặt. Bạn có thể rửa 3-4 lần/ngày, nhưng chỉ nên có 2 lần là dùng sữa rửa mặt.
Sử dụng kem chống nắng: Chỉ số UV trong mùa nóng được thống kê ở mức cao ngất ngưởng so với các mùa khác. Điều này sẽ khiến làn da bị tổn thương, lão hóa sớm thậm chí dẫn đến ung thư da. Vì thế, để bảo vệ làn da trong mùa hè, cũng như thoải mái tham gia các hoạt động ngoài trời thì kem chống nắng chính là “người bạn đồng hành” không thể thiếu. Theo các chuyên gia da liễu, loại kem chống nắng có chỉ số SPF tốt nhất có chỉ số SPF từ 30 đến 60.
Dưỡng ẩm cho da: Mùa hè cũng là lúc mà bạn thường ngồi trong phòng sử dụng máy lạnh thường xuyên hơn và khiến da bị mất nước đáng báo động. Khi gặp phải điều này, làn da của bạn sẽ trở nên khô sần, thậm chí tróc vảy. Nghiêm trọng hơn, nếp nhăn có thể sẽ xuất hiện nhiều ở trán, xung quanh mắt và miệng. Do đó, dưỡng ẩm cho da là bước chăm sóc mà bạn không nên bỏ qua. Nên sử dụng serum hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu sẽ giúp làn da của bạn luôn sáng khỏe mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tẩy da chết thường xuyên: Tẩy da chết thường xuyên có thể giúp lỗ chân lông của bạn thông thoáng, từ đó loại bỏ các bụi bẩn tích tụ trên da, làm sạch da chết, bã nhờn… một cách hiệu quả, đặc biệt trong mùa nóng. Đối với da mặt hay các vùng da nhạy cảm trên cơ thế, bạn nên sử dụng một số sản phẩm tẩy tế bào chết cho da hoặc áp dụng những cách tẩy da chết tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên. (Ảnh: shutterstock)
Sử dụng vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn tế bào da khỏi tác hại của môi trường như khói bụi và ánh nắng mặt trời. Sử dụng kết hợp kem chống nắng và vitamin C vào mỗi buổi sáng sớm giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và kích thích sản xuất collagen tự nhiên trên da. Ngoài ra, nên ăn nhiều trái cây có chứa vitamin C như cam, quýt, bưởi,... để có một làn da luôn tươi trẻ từ bên trong. (Ảnh: shutterstock)
Sử dụng Retinol và AHA: Nhiệt độ tăng cao dẫn đến việc tăng sản xuất dầu thừa trên da. Trong trường hợp này, Retinol và AHA là những giải pháp hàng đầu. Trong khi Retinol kích thích sản xuất collagen tự nhiên, giúp se khít lỗ chân lông thì AHA hỗ trợ giảm sản xuất dầu thừa trên da và giúp tẩy tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng. (Ảnh: shutterstock)
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là một phần thiết yếu của một thói quen và chế độ chăm sóc da lành mạnh, bất kể bạn đang ở trong điều kiện khí hậu nào. Vào ban đêm, làn da của bạn sẽ tự tái tạo một cách tự nhiên, cho phép làn da của bạn được nghỉ ngơi và phục hồi, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nắng nóng. (Ảnh: shutterstock)
Uống đủ nước: Khí hậu nóng và khô khiến việc bổ sung nước cho làn da trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Da sẽ trở nên sần sùi, sạm nám và nhanh chóng trở nên lão hóa. Hãy nhớ uống ít nhất 2l nước/ngày để làn da luôn căng bóng và khỏe mạnh. (Ảnh: shutterstock)
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm: Đắp mặt nạ đúng cách giúp hấp thụ lượng dầu thừa, làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc nghẽn và hạn chế tình trạng viêm da. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ dưỡng da cũng mang lại cảm giác thư giãn như được chăm sóc da chuyên nghiệp tại các spa sang trọng trong chính ngôi nhà của mình. Hãy nhớ rửa mặt thật kỹ trước khi đắp mặt nạ. (Ảnh: shutterstock)./.
Từ khóa: chăm sóc da thời tiết nắng nóng, cách chăm sóc da, cách bảo vệ da, bảo vệ da dưới ánh nắng gay gắt, chế độ chăm sóc da
Chương trình đã phát
Nghe và xem trực tuyến
Phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (24/11/2024)
Từ khóa: chăm sóc da thời tiết nắng nóng, cách chăm sóc da, cách bảo vệ da, bảo vệ da dưới ánh nắng gay gắt, chế độ chăm sóc da
Thể loại: Y tế
