Cháy nắng là gì?

Nếu tình trạng cháy nắng rất nghiêm trọng, da của bạn sẽ xuất hiện những đám mụn nước, bao phủ một vùng da rộng lớn. Phồng rộp là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị cháy nắng cấp độ hai, nghĩa là cháy nắng không chỉ ảnh hưởng đến lớp da ngoài cùng (biểu bì) mà còn ảnh hưởng đến lớp bên dưới nó, được gọi là hạ bì. Các vết phồng rộp do cháy nắng là kết quả của tình trạng viêm nhanh chóng do tia UV gây hại cho da. Đổi lại, cơ thể sản xuất chất lỏng trong da, dẫn đến mụn nước.

Những mụn nước này thường xuất hiện 24 giờ sau khi cháy nắng. Chúng thường nhỏ, có màu da và chứa đầy dịch trong hoặc trắng. Chúng có thể xuất hiện thành từng đám và bao phủ một diện tích bề mặt lớn. Tuy nhiên, nếu các vết phồng rộp lớn, bạn cần được chăm sóc y tế.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị mụn nước cháy nắng

Nếu trường hợp mụn nước cháy nắng ở mức độ nhẹ, bạn có thể làm nhiều cách tại nhà để cảm thấy dễ chịu hơn và giảm ngứa ngáy, đau rát do mụn nước:

Đắp lô hội

Nha đam thường được dùng để chữa cháy nắng và các chứng khó chịu liên quan. Lô hội sẽ giúp làm dịu vết cháy nắng nói chung và chữa lành các vết phồng rộp. Như đã đề cập trước đó, mụn nước cháy nắng là do viêm. Lô hội có đặc tính chống viêm, vì vậy nó có thể giúp giảm bớt sự khó chịu đi kèm với chứng viêm.

Sử dụng thuốc chống viêm không Steroid

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể làm giảm viêm trong cơ thể. Những loại phổ biến nhất là aspirin và ibuprofen (ví dụ như Advil). Viêm do tích tụ chất lỏng và gây ra mụn nước, đau, đỏ, sưng và khó chịu. NSAID có thể giúp giảm bớt điều này từ trong ra ngoài.

Sử dụng một miếng gạc mát

Nếu da bạn như đang bốc cháy, chườm lạnh và ẩm có thể giúp da dịu mát. Lấy một miếng vải hoặc khăn sạch, thấm một ít nước lạnh và chườm lên vùng da có vấn đề. Tương tự như vậy, tắm vòi sen hoặc bồn tắm nước mát cũng có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái.

Bôi thuốc mỡ

Mẹo này đặc biệt thích hợp nếu mụn nước của bạn đã nổi lên. Nhẹ nhàng rửa sạch da bằng xà phòng và nước. Bôi thuốc mỡ kháng sinh như Bacitracin, Vaseline hoặc Aquaphor lên vùng da tiếp xúc. Che phủ bằng băng hoặc gạc lỏng để ngăn ngừa nhiễm trùng

Giữ đủ nước

Điều quan trọng là phải uống nhiều chất lỏng để giữ cơ thể đủ nước trong quá trình phục hồi sau vết cháy nắng. Cháy nắng khiến chất lỏng tích tụ, lấy đi chất lỏng khỏi phần còn lại của cơ thể. Uống đủ nước để đảm bảo bạn không bị mất nước.

Kết luận

Ngoài việc bị phồng rộp, nếu bạn gặp các triệu chứng khác như sốt, ớn lạnh, chóng mặt, lú lẫn và khó thở, cần gặp bác sĩ để có sự chăm sóc y tế. Các mụn nước có thể khiến bạn đau và ngứa. Mặc dù bạn sẽ cảm thấy khó chịu, nhưng đừng làm vỡ mụn nước vì nó có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Tốt nhất nên bảo vệ cơ thể để ngăn ngừa cháy nắng và vết phồng rộp do cháy nắng. Nhớ sử dụng kem chống nắng phổ rộng ít nhất là SPF 30, thoa lại sau mỗi hai giờ và tránh ánh nắng trực tiếp có thể gây phỏng da./.