VOV.VN - Được tìm thấy trong các loại động vật có vỏ, các loại cá và sữa tươi, vitamin D là chất dinh dưỡng thiết yếu nên được bổ sung thường xuyên cho cơ thể.
Hỗ trợ sức khỏe thai phụ trong thai kỳ: Vitamin D rất cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh. Phụ nữ mang thai cần lượng vitamin D đầy đủ cho sức khỏe và đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Ảnh minh họa
Ngăn ngừa rụng tóc: Một nghiên cứu cho thấy mối tương quan mạnh mẽ giữa thiếu vitamin D và rụng tóc. Cho thấy bổ sung Vitamin D có thể trị rụng tóc và hói đầu ở phụ nữ. Ảnh minh họa
Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Vitamin D có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát bệnh tiểu đường. Kết quả nghiên cứu cho thấy, trẻ được cung cấp vitamin D nhiều năm sẽ giảm được 80% nguy cơ bệnh tiểu đường loại 1 khi đến tuổi thành niên. Ảnh minh họa
Hỗ trợ hệ hô hấp khỏe mạnh: Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng vitamin D dẫn đến chức năng phổi và hô hấp khỏe mạnh. Nó cũng có thể hỗ trợ trong việc bảo vệ hệ hô hấp chống lại các mối đe dọa bên ngoài. Ảnh minh họa
Hỗ trợ xương chắc khỏe: Xương cần canxi và phốt pho để phát triển đúng cách. Vitamin D hỗ trợ cơ thể hấp thụ tự nhiên hai loại khoáng chất quan trọng này, cần thiết cho xương và răng chắc khỏe. Ảnh minh họa
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh: Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch và tạo điều kiện cho các chức năng miễn dịch được điều hòa. Ảnh minh họa
Hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm: Những công trình nghiên cứu mới đây cho thấy những người mắc bệnh trầm cảm thường bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng. Các nhà khoa học cũng chứng minh rằng việc bổ sung các loại thực phẩm chứa vitamin trong thực đơn hằng ngày giúp bệnh nhân trầm cảm có những tiến bộ rõ rệt trong quá trình điều trị. Ảnh minh họa./.
Từ khóa: bổ sung vitamin D cho cơ thể, cách bổ sung vitamin D, thực phẩm chứa vitamin D
Chương trình đã phát
Nghe và xem trực tuyến
Phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (24/11/2024)
Từ khóa: bổ sung vitamin D cho cơ thể, cách bổ sung vitamin D, thực phẩm chứa vitamin D
Thể loại: Y tế
