cổng thông tin điện tử ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

Chương trình đã phát Nghe và xem trực tuyến

Y tế

Tại sao bệnh nhân tiểu đường nên ăn ổi?

Cập nhật: 22/08/2023

Phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (24/11/2024)

Loại quả nhỏ bé nhưng lại “siêu bổ dưỡng”, không khí lạnh tràn về càng nên ăn

VOV.VN - Quả ổi được chứng minh có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với bệnh nhân tiểu đường nhờ có lượng chất xơ dồi dào và chứa nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.

Ổi có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu: Loại quả này chứa một lượng chất xơ dồi dào vì trong 100g ổi có tới 6g chất xơ. Chất xơ trong quả ổi có tác dụng hạn chế khả năng tiếp nhận đường của cơ thể, từ đó kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Ổi có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu: Loại quả này chứa một lượng chất xơ dồi dào vì trong 100g ổi có tới 6g chất xơ. Chất xơ trong quả ổi có tác dụng hạn chế khả năng tiếp nhận đường của cơ thể, từ đó kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Kiểm soát cân nặng của bệnh nhân tiểu đường: Ổi có hàm lượng calo khá thấp. 100g ổi chỉ cung cấp 68 calo, từ đó giúp ngăn ngừa tăng cân. Đồng thời, lượng chất xơ dồi dào kéo dài cảm giác no, giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát được mức cân nặng phù hợp.
Kiểm soát cân nặng của bệnh nhân tiểu đường: Ổi có hàm lượng calo khá thấp. 100g ổi chỉ cung cấp 68 calo, từ đó giúp ngăn ngừa tăng cân. Đồng thời, lượng chất xơ dồi dào kéo dài cảm giác no, giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát được mức cân nặng phù hợp.
Ngăn ngừa biến chứng tiểu đường: Lycopene trong quả ổi là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Từ đó, hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch để tránh những bệnh lý về tim mạch ở người bênh tiểu đường.
Ngăn ngừa biến chứng tiểu đường: Lycopene trong quả ổi là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Từ đó, hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch để tránh những bệnh lý về tim mạch ở người bênh tiểu đường.
Giảm kháng insulin ở người bệnh tiểu đường: Ăn nhiều ổi giúp làm giảm triglycerid ở trong máu – một trong những tác nhân gây ra tình trạng kháng insulin ở người bệnh tiểu đường; từ đó hạn chế tình trạng kháng insulin và giúp ổn định đường huyết.
Giảm kháng insulin ở người bệnh tiểu đường: Ăn nhiều ổi giúp làm giảm triglycerid ở trong máu – một trong những tác nhân gây ra tình trạng kháng insulin ở người bệnh tiểu đường; từ đó hạn chế tình trạng kháng insulin và giúp ổn định đường huyết.
Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết: Ổi có chứa một lượng lớn vitamin C và các khoáng chất như kali, mangan…, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể; từ đó, giúp nâng cao sức khỏe cho người bệnh.
Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết: Ổi có chứa một lượng lớn vitamin C và các khoáng chất như kali, mangan…, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể; từ đó, giúp nâng cao sức khỏe cho người bệnh.
Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ổi khi nào: Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ổi vào các bữa ăn nhẹ trong ngày, cách khoảng 6 tiếng giữa các bữa chính. Bệnh nhân tiểu đường có khả năng dự trữ năng lượng kém nên cần phải chia nhỏ các bữa ăn để ổn định đường huyết.
Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ổi khi nào: Bệnh nhân tiểu đường nên ăn ổi vào các bữa ăn nhẹ trong ngày, cách khoảng 6 tiếng giữa các bữa chính. Bệnh nhân tiểu đường có khả năng dự trữ năng lượng kém nên cần phải chia nhỏ các bữa ăn để ổn định đường huyết.

Từ khóa: bệnh nhân tiểu đường, ổi, lượng đường, bệnh nhân tiểu đường, lợi ích, lượng đường trong máu, dinh dưỡng, tiểu đường nên ăn gì, những ai bị tiểu đường, biến chứng tiểu đường

Thể loại: Y tế

Tác giả: diệp thảo/vov.vn

Nguồn tin: VOVVN

Bình luận






Đăng nhập trước khi gửi bình luận Đăng nhập

bài liên quan

Phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (24/11/2024)
56 phút trước |  VOV1
Loại quả nhỏ bé nhưng lại “siêu bổ dưỡng”, không khí lạnh tràn về càng...
2 ngày trước |  VOVVN
Loại quả Việt đi đâu cũng thấy, ăn vào buổi sáng lại bổ dưỡng không...
2 ngày trước |  VOVVN
Công nghệ giúp Việt Nam đối phó với dịch bệnh mới
2 ngày trước |  VOVVN
Tổ yến cực bổ dưỡng nhưng chớ dại dùng kiểu này kẻo “tiền mất tật...
3 ngày trước |  VOVVN
Việt Nam có loại gia vị ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa...
3 ngày trước |  VOVVN

tin mới nhất

Săn lùng mối nguy hại - Chủ động ứng phó trước các nguy cơ tấn công mạng (24/11/2024)
Tàu 20- điểm sáng công tác đối ngoại quốc phòng của Vùng 3 Hải quân (23+24/11/2024)
1 giờ trước | VOV1
Mỗi năm Việt Nam có 104.000 ca tử vong do thuốc lá (22/11/2024)
1 giờ trước | VOV1
Luật Nhà giáo khắc phục các bất cập trong ngành giáo dục hiện nay (22/11/2024)
1 giờ trước | VOV1
Công nghệ mới thúc đẩy nông nghiệp phát triển (24/11/2024)
1 giờ trước | VOV1
Bầu cử tổng thống Romania: ứng cử viên độc lập bất ngờ dẫn đầu trong các cuộc thăm dò (25/11/2024)
2 giờ trước | VOV1
Nhật Bản: dịch cúm gia cầm lan rộng, gây thiệt hại ngày càng nghiêm trọng (25/11/2024)
2 giờ trước | VOV1

tin đọc nhiều nhất

Loại cây Việt ngọt hơn cả đường lại giúp hạ huyết đường huyết cực tốt
12/09/2024 | VOVVN
Thiên nhiên qua nét bút
25/09/2024 | VOV6
Bình Phước trao quyết định về công tác cán bộ
12/09/2024 | VOVVN
Phù thủy độc ác
21/09/2024 | VOV6
HĐND Gia Lai miễn nhiệm 2 thành viên UBND tỉnh, bầu bổ sung 1 trưởng ban
14/10/2024 | VOVVN
Giám đốc Sở Ngoại vụ Đồng Tháp xin thôi việc theo nguyện vọng cá nhân
01/11/2024 | VOVVN
Loại trà cực nhiều ở Việt Nam, giá chỉ vài nghìn đồng 1 cốc lại có lợi đủ đường
16/11/2024 | VOVVN

ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

Địa chỉ: 58 Quán Sứ - Hàng Bông - Hoàn Kiếm - Hà Nội

Điện thoại: 84-24-62727117 -|- 84-24-39781923

Email: trungtamrd@vov.vn

TẢI ỨNG DỤNG ĐIỆN THOẠI TRÊN

CH Play
App Store
Chung nhan Tin Nhiem Mang

Giấy phép hoạt động số:385/GP - BVHTT cấp ngày 24/12/2003        CopyRight © 2018 R&D   Chính sách bảo mật riêng tư