VOV.VN - MC Mai Ngọc đang tận hưởng những điều ngọt ngào và hạnh phúc nhất của một người phụ nữ khi mang bầu con đầu lòng. Cô thường xuyên chia sẻ về các thói quen, lịch trình sinh hoạt, chế độ ăn uống, tập luyện khi mang bầu.
Sau khi công khai sắp đón con đầu lòng, MC Mai Ngọc thoải mái hơn trong chuyện chia sẻ với công chúng về hành trình mang bầu. Ở tuổi 35, người đẹp đang tận hưởng những điều ngọt ngào và hạnh phúc nhất của một người phụ nữ. Cô thường xuyên chia sẻ về các thói quen, lịch trình sinh hoạt, chế độ ăn uống, tập luyện khi mang bầu. Mai Ngọc cũng đã tạm dừng công việc tại VTV để tập trung dưỡng thai và chăm sóc gia đình.
Trên trang cá nhân, Mai Ngọc tâm sự: "Mỗi ngày trôi qua lại thấy thêm yêu và gắn bó với chiếc bụng này quá, làm việc cả đời nhưng bầu chỉ có 1, 2 hoặc nhiều là 3 (hiếm có 4-5 lần). Nên Ngọc đã quyết định sẽ ưu ái bản thân thời gian này. Tạm nghỉ bớt công việc, dành thời gian nghiên cứu và học các kiến thức mang bầu và làm mẹ. Với Ngọc, làm mẹ cũng là một sự nghiệp vô cùng quan trọng. Biến 9 tháng 10 ngày mang bầu là khoảng thời gian thật đẹp, với một cơ thể xinh đẹp, khoẻ mạnh cả bên trong và bên ngoài".
Mai Ngọc cũng chia sẻ về chế độ ăn uống và sinh hoạt khi mang bầu. Nữ MC xinh đẹp rất thích ăn cơm nhà, nên dù bận rộn đến mấy, cô vẫn chuẩn bị kĩ càng cho bữa tối. "Không cần thực phẩm đắt tiền, sơn hào hải vị, bày biện chất đống, chỉ cần sạch sẽ, nấu vừa đủ, bữa nào hết bữa đấy, thực đơn đa dạng, nấu nướng nóng hổi". Mai Ngọc cho biết cô chia nhỏ 6-8 bữa một ngày, ăn trước 19h để nhẹ bụng vào buổi tối. Người đẹp cũng duy trì thói quen đi ngủ sớm từ 22h và thức dậy lúc 6h.
Kể từ khi mang bầu, Mai Ngọc vẫn duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng. Cô tập luyện với cường độ phù hợp với sức khỏe và có sự giám sát của huấn luyện viên. "Tập luyện không phải việc một sớm một chiều, nhưng chắc chắn có tập luyện thì cả cơ thể và tinh thần sẽ thay đổi. Ngọc may mắn đã biết tập luyện hàng chục năm và giờ bầu bì tuy cường độ tập và thời gian giảm, nhưng nhờ cơ thể đã được rèn luyện lâu dài nên vẫn săn chắc, gọn gàng", Mai Ngọc chia sẻ.
Mai Ngọc cho biết do duy trì thói quen tập thể dục, nên khi mang bầu cơ thể và gương mặt cô vẫn rất gọn gàng. Cô thấy khỏe từ bên trong, từ tinh thần đến làn da hay cả chân tay cũng to ra rất chậm, chủ yếu chỉ lớn phần bụng.
Nhờ tập trung ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, Mai Ngọc được khen ngày càng thăng hạng nhan sắc khi mang bầu. Vóc dáng của nữ MC dần thay đổi, bụng bầu nhô cao. Ngắm nhìn hình ảnh hiện tại của mình, dù không còn săn chắc như thời con gái, Mai Ngọc cảm thấy hạnh phúc, nói "mê chiếc bụng này". "Eo 58cm ngày nào giờ thành 78cm. Hết rãnh múi, cơ bắp mà vẫn vui tươi".
Vào cuối tháng 12/2024, MC Mai Ngọc thông báo đăng ký kết hôn với ông xã thiếu gia. Chồng của Mai Ngọc là doanh nhân thuộc gia đình kinh doanh nổi tiếng trong lĩnh vực nhà hàng, tiệc cưới và bất động sản tại Bắc Giang. Kể từ khi kết hôn, Mai Ngọc thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đi du lịch, đi chơi cùng ông xã.
Từ khóa: Mai Ngọc, Mai Ngọc,MC Mai Ngọc,mang bầu,con đầu lòng,VTV,chế độ ăn uống,tập thể dục,sinh hoạt,ông xã,thiếu gia,bắc giang
MC Mai Ngọc tận hưởng cuộc sống khi mang bầu
Từ khóa: Mai Ngọc, Mai Ngọc,MC Mai Ngọc,mang bầu,con đầu lòng,VTV,chế độ ăn uống,tập thể dục,sinh hoạt,ông xã,thiếu gia,bắc giang
Thể loại: Âm nhạc - Điện ảnh
Chương trình đã phát
Nghe và xem trực tuyến
