Phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (24/11/2024)

Loại quả nhỏ bé nhưng lại “siêu bổ dưỡng”, không khí lạnh tràn về càng nên ăn

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thường xuyên chạy bộ sẽ giúp nâng cao sức khỏe toàn diện, đặc biệt là tăng cường khả năng chịu đựng của hệ tuần hoàn - hô hấp. Để bắt đầu tập luyện môn thể thao này chúng ta cần lưu ý điều gì? Trong thời điểm đang có dịch Covid - 19, nên chạy bộ thế nào cho an toàn?

Từ khóa: Covid-19; chạy bộ

Thể loại: Y tế

Tác giả:

Nguồn tin: VOV2