VOV.VN - Tiền mãn kinh gây ra nhiều thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, gây ra những vấn đề về thể chất và tinh thần. Do đó, cần có hiểu biết về giai đoạn này để phát hiện nếu có bất thường xảy ra.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Đây là một triệu chứng phổ biến cho thấy bạn đang đến tuổi mãn kinh. Bạn có thể đến tháng thường xuyên hơn hoặc ít hơn, nặng hơn hoặc nhẹ hơn, lâu hơn hoặc ngắn hơn bình thường.
Tâm trạng hầu như không tốt: Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, bao gồm cả những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Khi bước vào giai đoạn này, bạn có thể sẽ cảm thấy lo lắng và buồn bã nhiều hơn.
Chứng hay quên: Ở tuổi trung niên, cả đàn ông và phụ nữ đều có thể bị suy giảm trí nhớ, chẳng hạn như không thể nhớ lại một từ nào đó hoặc để nhầm chìa khóa xe. Đây thường không phải là vấn đề lớn, nhưng nó có thể là một trong những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh.
Tiểu gấp: Sự sụt giảm nồng độ estrogen có thể làm cho các cơ quan vùng chậu yếu đi. Do đó, phụ nữ có thể cảm thấy có nhu cầu đi tiểu đột ngột cũng như thường xuyên hơn. Không chỉ vậy, khô âm đạo là một trong những triệu chứng tiền mãn kinh mà hầu hết phụ nữ đều gặp phải.
Cơ thể có những thay đổi: Tóc và da có thể trở nên khô và mỏng hơn. Trong thời kỳ mãn kinh, một số người cũng tăng cân, dẫn đến cơ thể có nhiều mỡ hơn và ít cơ bắp hơn.
Bốc hỏa (Hot flashes) cũng có thể là một triệu chứng của bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Tuy nhiên, nó cũng là dấu hiệu thường thấy nhất của thời kỳ mãn kinh. Chúng xảy ra ít thường xuyên hơn trong giai đoạn tiền mãn kinh và nhiều lên trong giai đoạn mãn kinh.
Loãng xương: Nếu đang ở trong giai đoạn tuổi tiền mãn kinh thì nồng độ Estrogen trong cơ thể xuống rất thấp, đồng nghĩa với việc người phụ nữ sẽ phải đối mặt với tình trạng loãng xương một cách nhanh chóng. Để đề phòng tối đa tình trạng này thì người phụ nữ cần bổ sung nhiều vitamin D cùng với Calci, và không quên thường xuyên đi bộ hay tập nâng tạ khoảng 20 phút/ngày. Một số trường hợp có thể dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ./.
Từ khóa: Tiền mãn kinh, mãn kinh, kinh nguyệt, phụ nữ nhạy cảm khi mãn kinh, độ tuổi trung bình mãn kinh
Chương trình đã phát
Nghe và xem trực tuyến
Phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (24/11/2024)
Từ khóa: Tiền mãn kinh, mãn kinh, kinh nguyệt, phụ nữ nhạy cảm khi mãn kinh, độ tuổi trung bình mãn kinh
Thể loại: Y tế
