Sốc nhiệt (hay say nắng) là một tình trạng bệnh lý xảy ra khi cơ thể không thể kiểm soát được nhiệt độ bên trong.

Các triệu chứng của sốc nhiệt có thể thay đổi từ nhẹ đến rất nghiêm trọng. Chúng thường giống nhau ở cả người lớn và trẻ em. Đôi khi, trẻ cũng có thể gặp một số triệu chứng khác biệt.

Các dấu hiệu sốc nhiệt ở người lớn

Trước khi bị sốc nhiệt, người bệnh thường bắt đầu bị kiệt sức do nhiệt – tình trạng có thể được điều trị bằng cách hạ nhiệt. Tuy nhiên, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cảnh báo nếu không được điều trị, tình trạng này có thể chuyển sang sốc nhiệt.

Các dấu hiệu của kiệt sức do nhiệt/lả nhiệt bao gồm:

• Đau đầu
• Chóng mặt và nhầm lẫn
• Chán ăn và cảm thấy buồn nôn
• Đổ nhiều mồ hôi và da nhợt nhạt, sần sùi
• Thở nhanh hoặc tim đập nhanh
• Nhiệt độ cao từ 38 ° C trở lên
• Chuột rút ở tay, chân và bụng
• Rất khát nước

Bạn cũng nên chú ý đến các triệu chứng nặng hơn, vì chúng có thể cho thấy tình trạng bệnh đã trở nên tồi tệ hơn thành sốc nhiệt.

Các dấu hiệu này bao gồm:

• Vẫn cảm thấy kiệt sức sau 30 phút nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát và uống nhiều nước
• Không đổ mồ hôi ngay cả khi cảm thấy quá nóng
• Nhiệt độ cao từ 40 ° C trở lên
• Thở nhanh hoặc hụt hơi
• Co giật
• Mất tỉnh táo
• Mơ hồ
• Không phản ứng

Các dấu hiệu sốc nhiệt ở trẻ em

Các triệu chứng của sốc nhiệt ở người lớn và trẻ em rất giống nhau. Tuy nhiên, NHS cho biết thêm: “Trẻ em có thể trở nên mềm nhũn cơ thể và buồn ngủ”.

Nếu trẻ xuất hiện dấu hiệu kiệt sức do nhiệt, bạn nên nhanh chóng đưa trẻ vào nơi bóng mát và hạ nhiệt cho trẻ. Các triệu chứng đột ngột xấu đi cần được xử trí khẩn cấp.

Cách hạ nhiệt

NHS khuyến nghị bạn nên thực hiện 4 bước chính để hạ nhiệt cho người bị kiệt sức vì nhiệt. Trước hết, bạn nên đưa người đó đến nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Sau đó, bạn để họ nằm xuống và nâng chân họ lên một chút. Bước tiếp theo, bạn cho họ uống nhiều nước, cũng như làm giảm thân nhiệt bằng cách dùng khăn mát xoa đều lên da. Bạn cũng có thể dùng quạt hoặc chườm lạnh vùng nách và cổ. Hãy theo dõi tình trạng của họ và gọi cấp cứu khi cần thiết./.