Thực phẩm tự nhiên chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, khoáng chất và nhiều thành phần khác giúp tăng cường sức khỏe tóc hiệu quả.

Quả bơ

Trong quả bơ có chứa hàm lượng chất béo, chất chống oxy hóa, khoáng chất và đặc tính chống viêm. Vì vậy, quả bơ có thể dưỡng ẩm, phục hồi và tăng cường độ chắc khỏe của mái tóc, khắc phục chứng rụng tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và làm tóc mọc dày hơn. 

Lấy một lượng dầu quả bơ, thoa lên đầu và xoa bóp nhẹ nhàng, để vài phút. Sau đó, gội sạch bằng dầu gội không chứa hóa chất. Sau vài lần thực hiện, tình trạng rụng tóc sẽ được giảm đáng kể, bạn có thể thấy mái tóc của mình đã có một sức sống mới.

Chanh

Đây là một phương pháp dưỡng tóc tại nhà được nhiều người áp dụng. Trong chanh có nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm chân tóc, khô da đầu, ngăn ngừa gàu và khắc phục chứng rụng tóc hiệu quả.

Bạn hãy dùng nước cốt của nửa quả chanh mát xa nhẹ nhàng da đầu trong 5 phút, để khô trong khoảng 10 phút, sau đó gội sạch đầu.

Dầu bí đỏ

Sử dụng dầu hạt bí đỏ để khắc phục chứng rụng tóc là một phương pháp điều trị tại nhà được ít  người biết đến. Tuy nhiên, đây cũng là một cách khắc phục chứng rụng tóc rất tốt. Trong dầu hạt bí đỏ có chứa các axit lành mạnh, chất chống oxy hóa, vitamin và chất béo amin giúp duy trì cấu trúc tế bào tóc được bình thường và giữ độ ẩm cho da đầu và tóc.

Có thể uống trực tiếp dầu hạt bí đỏ như một loại thực phẩm bổ sung để chăm sóc tóc khắc phục chứng rụng tóc. Ngoài ra, có thể xoa trực tiếp dầu hạt bí ngô lên da đầu như cách sử dụng dầu ô liu.

Trà xanh

Trà xanh rất giàu catechin, giúp loại bỏ vấn đề DHT hoặc dihydrotestosterone - các nguyên nhân chính gây rụng tóc. Không những thế, trà xanh còn có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa tình trạng da đầu bị ngứa và gàu. Vì vậy, sử dụng trà xanh cũng là một phương pháp khắc phục chứng rụng tóc, dưỡng tóc chắc khỏe được nhiều người sử dụng.

Để áp dụng phương pháp khắc phục chứng rụng tóc bằng trà xanh, chỉ cần uống nước trà xanh mỗi ngày hoặc nấu nước trà xanh cùng một số loại thảo dược khác như cỏ mần trầu, chanh, hương nhu… chờ cho nước còn một độ ấm vừa phải thì gội đầu.

Nước ép hành tây

Với hàm lượng lưu huỳnh dồi dào, nước ép hành tây giúp nuôi dưỡng các nang tóc - một loại chất cần thiết cho quá trình tái tạo tóc, làm chắc khỏe chân tóc, khắc phục chứng rụng tóc hiệu quả. Đây cũng là phương pháp ngăn tóc bạc sớm, phục hồi độ bóng và sáng của tóc được áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới.

Để đạt hiệu quả dưỡng tóc tối ưu, khắc phục chứng rụng tóc từ nước ép hành tây, bạn có thể thấm chúng vào một miếng bông rồi thoa lên da đầu. mát xa da đầu trong vòng vài phút và tiếp tục ủ tóc trong khoảng 15 phút, sau đó gội lại bằng dầu gội.

Mật ong

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp da đầu khỏe mạnh, phục hồi và phát triển tóc, khắc phục chứng rụng tóc, ngăn ngừa hư tổn cho mái tóc. Không những thế, mật ong còn có khả năng làm mềm và nuôi dưỡng mái tóc, giữ cho các nang tóc của bạn được dưỡng ẩm và điều hòa đầy đủ.

Để khắc phục chứng rụng tóc từ mật ong, cần pha loãng một chút với nước, thoa lên đầu và để trong khoảng 30 phút. Sau đó, gội sạch đầu với nước ấm. Thực hành phương pháp khắc phục chứng rụng tóc này ít nhất 3 lần một tháng để thấy sự phục hồi rõ rệt của mái tóc.

Gừng

Gừng có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu trên khắp da đầu, làm chắc khỏe chân tóc, ngăn ngừa và khắc phục chứng rụng tóc hiệu quả. Không những thế, trong thành phần của gừng cũng chứa các axit béo góp phần nuôi dưỡng tóc mỏng dần được mọc dày hơn.

Nghiền củ gừng trong một chiếc bát nhỏ và thêm một thìa dầu ô liu vào. Thoa hỗn hợp dưỡng tóc từ gừng và dầu ô liu lên tóc, mát xa da đầu theo chuyển động trong trong vòng 5 phút. Ủ tóc trong khoảng thời gian ít nhất 30 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội đầu.

Cafe

Trong cafe có chứa flavonoid (chất chống oxy hóa) giúp kích thích mọc tóc, khắc phục chứng rụng tóc rất hiệu quả. Đối với các bạn gặp tình trạng rụng tóc và bạc tóc thì sử dụng cà phê vừa giúp khắc phục chứng rụng tóc vừa giúp nhuộm lại màu tóc một cách tự nhiên./.