cổng thông tin điện tử ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

Chương trình đã phát Nghe và xem trực tuyến

Y tế

Ăn khoai tây sống có nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ

Cập nhật: 30/07/2023

Phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (24/11/2024)

Loại quả nhỏ bé nhưng lại “siêu bổ dưỡng”, không khí lạnh tràn về càng nên ăn

VOV.VN - Nhiều người có thói quen nấu chín khoai tây, tuy nhiên, khoai tây sống lại có nhiều lợi ích đáng kinh ngạc hơn bạn nghĩ.

Giảm viêm khớp: Khoai tây có tác dụng chống viêm đặc biệt giúp giảm đau do sưng, viêm hoặc đỏ. Uống nước ép khoai tây sống sẽ giúp chữa trị viêm khớp và các cơn đau khớp khác.
Giảm viêm khớp: Khoai tây có tác dụng chống viêm đặc biệt giúp giảm đau do sưng, viêm hoặc đỏ. Uống nước ép khoai tây sống sẽ giúp chữa trị viêm khớp và các cơn đau khớp khác.
Điều trị đau đầu: Những người thường xuyên bị đau đầu nên thường xuyên uống nước ép khoai tây. Một trong những nguyên nhân gây đau đầu là do cơ thể thường mất nước và kali. Khoai tây sống có chứa rất nhiều kali, giúp cơ thể không bị mất nước, từ đó giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.
Điều trị đau đầu: Những người thường xuyên bị đau đầu nên thường xuyên uống nước ép khoai tây. Một trong những nguyên nhân gây đau đầu là do cơ thể thường mất nước và kali. Khoai tây sống có chứa rất nhiều kali, giúp cơ thể không bị mất nước, từ đó giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.
Tốt cho máu: Nước ép khoai tây sống có chứa một lượng lớn niacin. Loại vitamin này giúp tăng mức năng lượng và cũng đảm bảo việc sản xuất ô xy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các cơ quan khác nhau của cơ thể. 
Tốt cho máu: Nước ép khoai tây sống có chứa một lượng lớn niacin. Loại vitamin này giúp tăng mức năng lượng và cũng đảm bảo việc sản xuất ô xy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các cơ quan khác nhau của cơ thể. 
Giảm nguy cơ ung thư: Khoai tây có chứa các hợp chất hóa học gọi là glycoalkaloid, có đặc tính chống khối u. Do đó, uống nước ép khoai tây thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Giảm nguy cơ ung thư: Khoai tây có chứa các hợp chất hóa học gọi là glycoalkaloid, có đặc tính chống khối u. Do đó, uống nước ép khoai tây thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Làm giảm lượng cholesterol trong máu: Khoai tây chứa chất xơ, vitamin A, vitamin B phức tạp và vitamin C. Những chất dinh dưỡng này giúp giảm lượng cholesterol trong máu, rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Làm giảm lượng cholesterol trong máu: Khoai tây chứa chất xơ, vitamin A, vitamin B phức tạp và vitamin C. Những chất dinh dưỡng này giúp giảm lượng cholesterol trong máu, rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Hỗ trợ tiêu hóa: Nước ép khoai tây sống có chứa một lượng đáng kể chất xơ vô cùng hữu ích để trị táo bón và các vấn đề về tiêu hóa. Hãy uống một ly nước ép khoai tây sống mỗi ngày để làm sạch đường tiêu hóa.
Hỗ trợ tiêu hóa: Nước ép khoai tây sống có chứa một lượng đáng kể chất xơ vô cùng hữu ích để trị táo bón và các vấn đề về tiêu hóa. Hãy uống một ly nước ép khoai tây sống mỗi ngày để làm sạch đường tiêu hóa.
Giảm tình trạng loãng xương: Khoai tây sống có hàm lượng kali cao. Khoảng 1.467 milligram mỗi khẩu phần khoai tây sống chứa khoảng 31% lượng kali cần thiết cho cơ thể trong một ngày. Kali có tác dụng ngăn ngừa tình trạng loãng xương nhờ giảm lượng canxi bị đào thải qua đường nước tiểu.
Giảm tình trạng loãng xương: Khoai tây sống có hàm lượng kali cao. Khoảng 1.467 milligram mỗi khẩu phần khoai tây sống chứa khoảng 31% lượng kali cần thiết cho cơ thể trong một ngày. Kali có tác dụng ngăn ngừa tình trạng loãng xương nhờ giảm lượng canxi bị đào thải qua đường nước tiểu.

Từ khóa: Tin tức sức khỏe, sức khỏe, đời sống sức khỏe, tin tức đời sống sức khỏe, eat clean, khoai tây, ăn khoai tây sống, lợi cho sức khỏe, nước khoai tây sống

Thể loại: Y tế

Tác giả: diệp thảo/vov.vn

Nguồn tin: VOVVN

Bình luận






Đăng nhập trước khi gửi bình luận Đăng nhập

bài liên quan

Phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (24/11/2024)
8 giờ trước |  VOV1
Loại quả nhỏ bé nhưng lại “siêu bổ dưỡng”, không khí lạnh tràn về càng...
2 ngày trước |  VOVVN
Loại quả Việt đi đâu cũng thấy, ăn vào buổi sáng lại bổ dưỡng không...
2 ngày trước |  VOVVN
Công nghệ giúp Việt Nam đối phó với dịch bệnh mới
3 ngày trước |  VOVVN
Tổ yến cực bổ dưỡng nhưng chớ dại dùng kiểu này kẻo “tiền mất tật...
3 ngày trước |  VOVVN
Việt Nam có loại gia vị ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa...
3 ngày trước |  VOVVN

tin mới nhất

Thế giới và Việt Nam (25/11/2024)
"Bước qua đòn roi"- phản ánh những nỗ lực trong phòng chống bạo lực giới đối với phụ nữ và trẻ em gái vùng dân tộc thiểu số (25/11/2024)
1 phút trước | VOV1
Cơ hội hợp tác kinh tế, thương mại với vùng Tân Cương, Trung Quốc (25/11/2024)
20 phút trước | VOV1
Thừa Thiên Huế: Di dời hơn 170 hộ dân vùng nguy cơ sạt lở (25/11/2024)
20 phút trước | VOV1
Gaza: cư dân thêm nỗi thống khổ trước mùa đông khắc nghiệt (25/11/2024)
46 phút trước | VOV1
THỜI SỰ 18H CHIỀU 25/11/2024: Mưa lũ gây ngập sâu nhiều khu vực ở tỉnh Thừa Thiên Huế và Quảng Nam. Hàng trăm người đã phải di dời khẩn cấp
1 giờ trước | VOV1
Nhật Bản: nhiều địa phương báo động nguồn nước sinh hoạt ô nhiễm PFAS (25/11/2024)
1 giờ trước | VOV1

tin đọc nhiều nhất

Loại cây Việt ngọt hơn cả đường lại giúp hạ huyết đường huyết cực tốt
12/09/2024 | VOVVN
Thiên nhiên qua nét bút
25/09/2024 | VOV6
Bình Phước trao quyết định về công tác cán bộ
12/09/2024 | VOVVN
Phù thủy độc ác
21/09/2024 | VOV6
HĐND Gia Lai miễn nhiệm 2 thành viên UBND tỉnh, bầu bổ sung 1 trưởng ban
14/10/2024 | VOVVN
Giám đốc Sở Ngoại vụ Đồng Tháp xin thôi việc theo nguyện vọng cá nhân
01/11/2024 | VOVVN
Loại trà cực nhiều ở Việt Nam, giá chỉ vài nghìn đồng 1 cốc lại có lợi đủ đường
16/11/2024 | VOVVN

ĐÀI TIẾNG NÓI VIỆT NAM

Địa chỉ: 58 Quán Sứ - Hàng Bông - Hoàn Kiếm - Hà Nội

Điện thoại: 84-24-62727117 -|- 84-24-39781923

Email: trungtamrd@vov.vn

TẢI ỨNG DỤNG ĐIỆN THOẠI TRÊN

CH Play
App Store
Chung nhan Tin Nhiem Mang

Giấy phép hoạt động số:385/GP - BVHTT cấp ngày 24/12/2003        CopyRight © 2018 R&D   Chính sách bảo mật riêng tư