Đánh răng là thói quen cần thiết để vệ sinh răng miệng tốt và ngăn ngừa sâu răng, hôi miệng và các bệnh về nướu. Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ cũng đánh răng vì nhiều lý do. Ví dụ, chúng có thể không ý thức được tầm quan trọng của việc đánh răng, hoặc chúng có thể quên làm như vậy. Bố mẹ sẽ là những người chỉ rõ tầm quan trọng của sức khỏe răng miệng và hướng dẫn trẻ thực hành vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, khi con bạn lớn hơn và tự chủ hơn, bạn có thể ít quan tâm hơn đến cách chúng đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Con bạn sẽ vẫn giữ được sức khỏe răng miệng nếu chúng duy trì những thói quen mà chúng đã thực hiện từ nhỏ.

Dưới đây là một số lời khuyên để duy trì sức khỏe răng miệng từ Tiến sĩ Suman Yadav, Trưởng khoa Nha khoa tại bệnh viện Healing Tree, Indrapuram, Ghaziabad.

Chú ý đến răng khôn

Răng khôn có khả năng cao mọc không đều, gây tổn thương cho các răng xung quanh và nhiễm trùng. Nếu con bạn mọc răng khôn, hãy đưa trẻ đến nha sĩ thăm khám và phẫu thuật răng miệng để loại bỏ răng khôn trước khi chúng gây ra các vấn đề nghiêm trọng.

Theo dõi các dấu hiệu của bệnh nướu răng

Những người trưởng thành có khuynh hướng di truyền với bệnh nướu răng thường xuất hiện các triệu chứng sớm nhất khi ở tuổi thiếu niên. Điều này đặc biệt đúng đối với nữ giới ở tuổi vị thành niên. Đến gặp nha sĩ càng sớm càng tốt nếu nướu của con bạn bị sưng, đỏ hoặc nhạy cảm, để bạn có thể tìm hiểu về các phương pháp điều trị bệnh nướu răng.

Theo dõi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cũng quan trọng trong việc vệ sinh răng miệng cho thanh thiếu niên. Lượng đường dư thừa có thể gây sâu răng, nhưng điều quan trọng cần nhớ là không phải chỉ có kẹo mới gây ra sâu răng. Khoai tây chiên và thậm chí là các loại thay thế lành mạnh hơn như bánh quy giòn cũng có thể bám vào răng và hình thành mảng bám. Những thói quen này sẽ tàn phá sức khỏe răng miệng của con bạn nếu chúng không đánh răng sau khi ăn vặt.

Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng

Thiết lập và tuân thủ một thói quen là phương pháp tốt nhất để thanh thiếu niên duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách. Mặc dù họ nên đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn, nhưng điều này không phải lúc nào cũng khả thi. Thay vào đó, họ nên làm như vậy ít nhất 2 lần/ngày: một lần sau khi ăn sáng và một lần nữa trước khi đi ngủ.

Thực hiện những thói quen lành mạnh

Việc ngăn ngừa sâu răng và viêm lợi cần có một quy trình chăm sóc răng miệng nhất quán. Hãy chắc chắn con bạn hiểu rằng đồ uống có đường, bữa ăn có đường và đặc biệt là thuốc lá, có thể gây sâu răng và nhiễm trùng nướu. Đảm bảo con bạn thực hành vệ sinh răng miệng mỗi ngày và luôn báo cho bạn biết nếu chúng đang bị đau răng hoặc khó chịu./.