VOV.VN - Dấu hiệu tiền kinh nguyệt là yếu tố quan trọng giúp nữ giới có thể chuẩn bị tâm lý và lên kế hoạch chăm sóc bản thân trong thời kỳ “đèn đỏ”. Điểm danh những dấu hiệu tiền kinh nguyệt mà phụ nữ nên biết.
Mọc mụn trứng cá: Đây là một trong những dấu hiệu có kinh trước 1 tuần rất phổ biến. Mụn trứng cá hay mọc ở xương hàm và phía dưới cằm, đôi khi xuất hiện ở vị trí khác nhưng hiếm. Mụn trứng cá trước kỳ kinh là kết quả của việc rụng trứng nhưng không được thụ thai làm suy giảm nồng độ estrogen và progesterone, tăng androgen. Ảnh minh họa
Đau và căng tức ngực: Từ thời điểm rụng trứng, số đông nữ giới sẽ cảm thấy ngực rất căng tức, nếu chạm vào sẽ bị đau. Tình trạng này thường tăng lên trước khi kinh nguyệt xuất hiện khoảng 1 tuần. Sở dĩ trước kỳ kinh nhiều người bị đau và căng tức ngực là vì sự gia tăng của nồng độ progesterone vào giữa chu kỳ kinh làm kích thích tuyến vú cương to hơn. Ảnh minh họa
Âm đạo tiết dịch: Âm đạo tiết dịch trắng nhiều hơn cũng là dấu hiệu có kinh trước 1 tuần. Khoảng 1 - 2 ngày trước khi kinh nguyệt xuất hiện thì âm đạo hơi khô và một số người còn thấy âm đạo tiết dịch màu trắng không mùi. Ảnh minh họa
Lưng dưới bị đau: Không ít người bị đau lưng dưới trước khi kỳ kinh đến 1 tuần. Cảm giác đau sẽ càng tăng lên khi ngày kinh gần đến. Hiện tượng này xuất hiện do tử cung phải co bóp để chuẩn bị cho việc đẩy niêm mạc tử cung ra bên ngoài làm tác động đến vùng lưng và bụng dưới. Ảnh minh họa
Có vấn đề ở hệ tiêu hóa: Nhiều người trước khi có kinh 1 tuần sẽ cảm thấy buồn nôn, khó tiêu, căng tức bụng, tiêu chảy hoặc táo bón nhẹ. Những dấu hiệu có kinh trước 1 tuần này cũng sẽ chấm dứt khi hết ngày đèn đỏ vì nó là kết quả của các cơn co thắt tử cung ảnh hưởng đến cơn co thắt ở ruột. Ảnh minh họa
Bị mệt mỏi: Mệt mỏi chính là kết quả của hàng loạt triệu chứng tiền kinh nguyệt vừa nhắc đến ở trên. Ngoài ra, cảm giác mệt mỏi còn là do sự giảm xuống của nồng độ hormone làm cho tâm trạng thay đổi và cơ thể cảm thấy khó chịu, uể oải. Ảnh minh họa
Bị nhức đầu: Trước khi đến ngày đèn đỏ nhiều người cũng sẽ bị nhức đầu vì đây là phản ứng đau do sự tăng nồng độ hormone estrogen và progesteron tạo ra. Estrogen có thể khiến cho serotonin và số lượng thụ thể serotonin trong não tăng lên từ đó sinh ra chứng đau nhức đầu. Ảnh minh họa
Ngủ khó, mất ngủ: Những dấu hiệu đau chướng bụng, đau lưng rất dễ ảnh hưởng đến giấc ngủ của phái nữ. Bên cạnh đó, sự thiếu hụt tryptophan trước ngày đèn đỏ khoảng 1 tuần cũng dễ làm cho giấc ngủ kém chất lượng nhưng tình trạng này sẽ kết thúc vào thời điểm kinh nguyệt xuất hiện. Ảnh minh họa
Giảm ham muốn tình dục: Thường thì vào tuần thứ 2 của chu kỳ kinh, ham muốn tình dục của nữ giới sẽ tăng cao. Tuy nhiên, nhu cầu tình dục giảm dần lại là dấu hiệu có kinh trước 1 tuần và thậm chí chạm đáy vào khoảng 1 - 2 ngày trước khi nàng “dâu” đến. Sự giảm sút của hormone nội tiết tố, âm đạo khô hạn,... vào trước kỳ kinh làm cho phái nữ không còn hứng thú với đời sống chăn gối nữa. Ảnh minh họa./.
Từ khóa: dấu hiệu có kinh sớm, nhận biết có kinh sớm, biểu hiện có kinh sớm, dấu hiệu kinh sớm ở phụ nữ
Chương trình đã phát
Nghe và xem trực tuyến
Bé trai 6 tuổi thoát khỏi nguy hiểm sau 1 tháng mắc kẹt dị vật đường thở
Từ khóa: dấu hiệu có kinh sớm, nhận biết có kinh sớm, biểu hiện có kinh sớm, dấu hiệu kinh sớm ở phụ nữ
Thể loại: Y tế
