Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có thể ẩn chứa những manh mối quan trọng về sức khỏe tổng thể, và thậm chí nước tiểu cũng không ngoại lệ.

Theo chuyên gia, nước tiểu có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe, từ dư thừa vitamin B đến ung thư.

Ông Chris Dubberley, một chuyên gia về sức khỏe đường ruột tại Incontinence Shop (Anh), đã giải thích về phổ màu nước tiểu bình thường và bất thường.

Ông Dubberley cho biết: “Màu nước tiểu thay đổi hàng ngày là điều bình thường dựa trên các yếu tố như chế độ ăn uống, bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng và lượng nước bạn uống. Ví dụ, ăn các loại thực phẩm như củ cải hoặc cà rốt có thể tạm thời làm thay đổi màu nước tiểu, nhưng điều này thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.”

Màu nước tiểu bình thường

Theo chuyên gia, phần lớn được xác định bởi mức độ hydrat hóa, phạm vi màu nước tiểu bình thường sẽ kéo dài từ trong suốt đến màu hổ phách.

Ông Dubberley nói: “Nước tiểu màu trong suốt thường do uống quá nhiều nước, trong khi màu màu vàng nhạt đến màu hổ phách cho thấy mức độ hydrat hóa lành mạnh.

Màu sắc nước tiểu cần chú ý

Ông Dubberley cảnh báo: “Nước tiểu màu vàng đậm có thể đơn giản là do dư thừa vitamin B, nhưng nước tiểu có màu đỏ, hồng hoặc cam, thì cần được lưu ý. Nếu bạn không dùng một số loại thực phẩm như củ cải đường, quả mâm xôi, đại hoàng,… thì màu nước tiểu này là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về gan.

Nước tiểu sẫm màu liên tục, đặc biệt nếu đi kèm với các triệu chứng khác, báo hiệu tình trạng mất nước hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như khối u hoặc nhiễm trùng.

Trong khi đó, nước tiểu màu xanh lam hoặc xanh lá cây rất hiếm gặp và thường liên quan đến thuốc nhuộm thực phẩm hoặc một số loại thuốc điều trị bệnh.

Nếu các tình trạng bất thường trong nước tiểu xuất hiện nhiều lần và kéo dài, bạn nên thăm khám bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ảnh hưởng đến ruột hoặc các cơ quan khác trong cơ thể.