Việc phải ở nhà trong nhiều ngày để tránh sự lây lan của dịch Covid-19 thay đổi hoàn toàn thói quen sinh hoạt của bạn. Không được gặp gỡ bạn bè, không được đi du lịch, không thể có một bữa tối cuối tuần lãng mạn ở một địa điểm tuyệt vời, không được đi xem phim ở rạp... có thể khiến bạn chán nản.

Tuy nhiên, hãy học cách tận hưởng thời gian nghỉ ngơi hiếm hoi trong cuộc sống bận rộn của mình bằng rất nhiều cách đơn giản.

1. Học cách nghỉ ngơi để thư giãn tâm trí

Với nhiều người vẫn đang phải làm việc tại nhà, sẽ rất khó để tách bạch được đâu là thời gian làm việc, đâu là thời gian thư giãn. Chỉ vì ở nhà không có nghĩa công việc của bạn dễ dàng hơn. Thậm chí, nó còn gây căng thẳng khi bạn phải chăm sóc người lớn tuổi hay những đứa con nghịch ngợm của mình cả ngày.

Khi ở nhà và không có nơi nào khác để đi, bạn có thể cảm thấy tội lỗi nếu dành thời gian cho riêng mình. Nhưng việc đó cần thiết cho sức khỏe tinh thần của bạn.

Hãy lên kế hoạch dành cho mình ít nhất một ngày cuối tuần thực sự chỉ để nghỉ ngơi, không công việc, ngủ đủ giấc. Hãy thay phiên với những người lớn trong gia đình để san sẻ trách nhiệm chăm sóc con cái cho nhau. Còn khi bạn là trụ cột duy nhất trong nhà, hãy tận hưởng thời gian chơi đùa và cùng làm những việc thú vị với các con như nấu ăn, chăm sóc cây cảnh, đọc sách...

2. Bơi trong nhà, tại sao không?

Được ngâm mình trong làn nước mát lạnh hay ấm áp (tùy vào thời tiết) luôn khiến bạn cảm thấy thư giãn.

Nếu có sân vườn, chỗ đậu xe, hoặc thậm chí chỉ là khoảng trống đủ rộng trong nhà, hãy đặt mua một chiếc hồ bơi bơm hơi, hồ bơi nhựa hoặc hồ bơi cao su, bơm nước vào tận hưởng.

Trẻ em sẽ rất thích thú khi được chơi đùa trong nước. Còn với những người lớn, hãy chọn chỗ có ánh nắng chiếu vào, đặt bên cạnh một ly rượu hoa quả, một cuốn sách, bạn sẽ có cảm giác như mình đang được đi du lịch ở một bãi biển tuyệt đẹp.

3. Biến nhà thành rạp chiếu phim

Dù bạn ở một mình hay với gia đình, thì có một không gian phù hợp để xem phim sẽ khiến bạn thư giãn, thả hồn mình đến những thế giới khác nhau.

Nếu có đủ thiết bị, hãy chiếu phim lên bức tường trắng và phẳng, kết nối âm thanh với những chiếc loa công suất lớn. Nếu không thì chỉ cần quây quần bên chiếc tivi, tắt bớt điện để tạo cảm giác như đang ở trong rạp phim. Đừng quên những món ăn vặt với nước ngọt.

Bạn có thể trải qua đủ mọi cảm xúc từ những phim bom tấn, phim hài, phim tâm lý, phim hành động, phim kinh dị... Thời gian sẽ trôi qua rất nhanh khi xem phim.

4. Cắm trại

Mặc dù các khu cắm trại, các công viên đã đóng cửa, bạn vẫn có thể tận hưởng trải nghiệm cắm trại tại nhà.

Nếu có sân rộng hoặc tầng thượng, bạn có thể sử dụng những chiếc lều có không gian lớn, thêm võng, rải thảm để ngồi ăn tối. Nấu nướng ngoài trời, làm lửa trại, chơi trò chơi và cùng ngắm sao... cả bạn và những đứa trẻ sẽ thực sự vui vẻ.

Còn nếu bạn ở những khu chung cư không có sân, hãy dựng lều ở ban công hoặc ở góc nhà. Sẽ không có bất kỳ khác biệt gì khi ở trong lều được dựng ngoài sân hay ở trong nhà. Bạn chỉ cần đặt những chiếc gối mềm xung quanh, thêm một chút ánh sáng dịu nhẹ trong lều, đọc sách hoặc kể những câu chuyện thú vị.

5. Du lịch ảo

Có rất nhiều người phải hủy bỏ các chuyến du lịch mùa xuân do dịch bệnh Covid-19 bùng nổ trên khắp thế giới. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể trải nghiệm nhiều chuyến đi khác nhau ngay từ chính ngôi nhà của mình.

Các tour du lịch ảo hiện đang rất phát triển, giúp bạn có thể dễ dàngkhám phá các di tích lịch sử, tôn giáo và văn hóa trên khắp thế giới. Bạn có thể xemGrand Canyon qua các bức ảnh 360 độ trong chuyến tham quan ảo khảo cổ học, đi bộ ảo qua con đường đất đến Phantom Ranch nổi tiếng, hoặc chèo thuyền trên sông Colorado, đi bộ trênVạn Lý Trường Thành...

Các bức ảnh 360 độ, các video và âm thanh sống động khiến bạn cảm giác như mình đang được đi du lịch thật sự.

6. Tham quan vườn thú hoặc thủy cung

Cũng giống như du lịch ảo, các chuyến tham quan ảo mà nhiều sở thú và thủy cung đang cung cấp cũng khiến thời gian bị cách ly ở nhà của bạn thú vị hơn.Nếu là người yêu động vật, bạn sẽ không thể bỏ lỡ những chuyến tham quan ảo này.

Ví dụ, Sở thú Cincinnati tổ chức mỗi ngày một chuyến tham quan tại nhà vào lúc 15h (giờ địa phương) thông qua ứng dụng Facebook Live. Sở thú San Diego có vô số các camera quay hình trực tiếp cuộc sống của gấu bắc cực, gấu trúc, chim cánh cụt và hàng loạt các loài thú khác...

7. Học hỏi thêm một chút kiến thức văn hóa

Với sự giúp đỡ của Google, nhiều bảo tàng cũng đã bắt đầu cung cấp các tour du lịch ảo, cho bạn cơ hội nhìn thấy nhiều hơn những gì bạn có thể có trong một kỳ nghỉ thực tế. Bạn có thời gian cả ngày để nghiên cứu và tìm hiểu sâu hơn về các nền văn hóa, các hiện vật và lịch sử của nó.

Một số bảo tàng có các tour du lịch ảo như Bảo tàng Anh tại London, bảo tàngMusée d'Orsay ở Paris (Pháp) hoặc Bảo tàng Nghệ thuật Hiện đại và Đương đại Quốc gia tại Seoul (Hàn Quốc)./.