Bé trai 6 tuổi thoát khỏi nguy hiểm sau 1 tháng mắc kẹt dị vật đường thở

Loại rau vài nghìn đồng nhưng giải nhiệt tốt, chứa nhiều vitamin C hơn cam, chanh

VOV.VN - Có được giấc ngủ ngon là điều cần thiết để giữ ổn định sức khỏe tinh thần. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Cùng khám phá 5 loại thực phẩm giúp bạn có được giấc ngủ ngon sau đây.

Từ khóa: thực phẩm, giấc ngủ, ngủ ngon, thực phẩm, giấc ngủ ngon, giấc ngủ sâu,thực phẩm đem lại giấc ngủ ngon,ăn gì để ngủ ngon

Thể loại: Y tế

Tác giả: n.hà/vov.vn (biên dịch)

Nguồn tin: VOVVN